1日1食は1月20日からスタートして、本日（2月17日）で29日目です。 体重は、今朝で-6.3kgです。 まわりから『痩せたよね？』から『痩せたね！』という声に変わっているのが嬉しいです。 日によっては、強い空腹感があ […] 続きを読む »
十六茶キャンペーン！ムーミン 2019年冬ペットボトルカバーGET！！スナフキン柄がキャンプに合いそう
前々からチェックしていた、アサヒ 十六茶キャンペーンの【ムーミンペットボトルカバー】を見つけたので、早速購入しました！！ ムーミンといえば、あの、あのカリスマキャンパーでもあるスナフキンさんが登場するアニメです。 自然を […] 続きを読む »
１日１食減量26日目-3.7㎏！夕食で何を食べてる？前日比+2.5！！魔の木曜日測定と1日1食中の酒は？
『毎晩の晩酌はかかせませんよ』 1日1食中の晩酌ですが、毎日、美味しく頂いています。 でも、ビールは極力控え目にして、焼酎かウイスキーにしています。 また、飲む量ですが、以前の私は、家で飲んでいるときでも、『何、1人で追 […] 続きを読む »
１日１食減量25日目-6.2㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！1食生活を続けるコツは？？
『1日1食は順調です』 最近、体重が減ってきたお陰で、『痩せたね！』と言われることが多くなってきました。 『減量方法は？』 と聞かれるので、1日1食の話をしたりするのですが、その際に必ず『よく1日1回しか食事なくて大丈夫 […] 続きを読む »
１日１食減量24日目-5.7㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！前日比±０に体の神秘を感じる
1日1食生活24日目です。 今朝、日課の体重測定をしたら、昨日と全く変化していませんでした。 昨日は、ジムにも行かず、仕事では事務にこもっていたので、運動は０ それなのに、夕食は、少し炭水化物と肉を多めに摂取したのに、前 […] 続きを読む »
私の横浜スタジアム開幕戦は3月20日の広島戦に決定！2019年もキャンプ場からハマスタに通うぞ！！
さぁ～シーズンがいよいよ始まりますね！！ 昨シーズンは、なんとも悔しい思いをたくさんしましたので、今季は爆発してもらいたいです。 筒香選手も、メジャーを表明したので、もしかしたら、ハマスタで応援ができるのも、今季が最後に […] 続きを読む »
１日１食減量23日目-5.7㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！ヒカキンで火が付いたセブンイレブンの「おいしさまるごとナチュラルポテト」マヨネーズ味を食べる
「世界一うまいハンバーグ」 いやいや、冗談でも、お世辞でもなくて、まじで、お嫁ちゃんの作るハンバーグが1番うまいと思っている3児の父です（笑） そんな訳で、つい食べすぎてしまった昨晩の夕食を記録したいと思います。 2月1 […] 続きを読む »
BE-PAL (ビーパル) 2019年 3月号がやばい！読む→行く→買う の「キャンプ沼連鎖」が！！
2019年3号のBE-PALの特集は、名物店主とアウトドア道具店”全国50”です。 BE-PAL (ビーパル) 2019年3月号 【付録】 植村直己「北極点への道」 その他にも、アウトドア”就活”事始め。ソト遊び満喫ツア […] 続きを読む »
１日１食減量22日目-5.6㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！減量中の時に来る「空腹感」の正体！サバ缶レシピ
１日１食をはじめて、今日で22日目です。 さすがに、1日1食生活が慣れてきたので、空腹感は毎日ありますが、朝と昼を食べないというのが「当たり前」になってきました。 でも、なぜか、日によって「空腹感」の度合いが変わります。 […] 続きを読む »
１日１食減量21日目-5.4㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！人参効果か？前日比-1.1kg！！
毎朝、体重計に乗る生活にも慣れてきました。 先日読んだ本にも、3週間続けたら、それは「習慣」になる！と書いていたから、21日経過した今、これは習慣になったのかな？人生が変わるのかな（笑） 3週間続ければ一生が変わるポケッ […] 続きを読む »
