なんか水曜日の後は、めっちゃ体重が戻ってる（笑） 1日1食をスタートした際に決めたルールで、仕事が休みの水曜日の夕食は、「好きなものをすきなだけたべよう！」と決めたんです。 本来、本などを読むと、1日1食であれば、好きな […] 続きを読む »