1日1食生活24日目です。 今朝、日課の体重測定をしたら、昨日と全く変化していませんでした。 昨日は、ジムにも行かず、仕事では事務にこもっていたので、運動は０ それなのに、夕食は、少し炭水化物と肉を多めに摂取したのに、前 […] 続きを読む »
私の横浜スタジアム開幕戦は3月20日の広島戦に決定！2019年もキャンプ場からハマスタに通うぞ！！
さぁ～シーズンがいよいよ始まりますね！！ 昨シーズンは、なんとも悔しい思いをたくさんしましたので、今季は爆発してもらいたいです。 筒香選手も、メジャーを表明したので、もしかしたら、ハマスタで応援ができるのも、今季が最後に […] 続きを読む »
１日１食減量23日目-5.7㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！ヒカキンで火が付いたセブンイレブンの「おいしさまるごとナチュラルポテト」マヨネーズ味を食べる
「世界一うまいハンバーグ」 いやいや、冗談でも、お世辞でもなくて、まじで、お嫁ちゃんの作るハンバーグが1番うまいと思っている3児の父です（笑） そんな訳で、つい食べすぎてしまった昨晩の夕食を記録したいと思います。 2月1 […] 続きを読む »
BE-PAL (ビーパル) 2019年 3月号がやばい！読む→行く→買う の「キャンプ沼連鎖」が！！
2019年3号のBE-PALの特集は、名物店主とアウトドア道具店”全国50”です。 BE-PAL (ビーパル) 2019年3月号 【付録】 植村直己「北極点への道」 その他にも、アウトドア”就活”事始め。ソト遊び満喫ツア […] 続きを読む »
１日１食減量22日目-5.6㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！減量中の時に来る「空腹感」の正体！サバ缶レシピ
１日１食をはじめて、今日で22日目です。 さすがに、1日1食生活が慣れてきたので、空腹感は毎日ありますが、朝と昼を食べないというのが「当たり前」になってきました。 でも、なぜか、日によって「空腹感」の度合いが変わります。 […] 続きを読む »
１日１食減量21日目-5.4㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！人参効果か？前日比-1.1kg！！
毎朝、体重計に乗る生活にも慣れてきました。 先日読んだ本にも、3週間続けたら、それは「習慣」になる！と書いていたから、21日経過した今、これは習慣になったのかな？人生が変わるのかな（笑） 3週間続ければ一生が変わるポケッ […] 続きを読む »
１日１食減量20日目-4.3㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！木曜日の私は体重増！！
なんか水曜日の後は、めっちゃ体重が戻ってる（笑） 1日1食をスタートした際に決めたルールで、仕事が休みの水曜日の夕食は、「好きなものをすきなだけたべよう！」と決めたんです。 本来、本などを読むと、1日1食であれば、好きな […] 続きを読む »
STANLEY（スタンレー）のロゴが一新！ベアロゴでどう変わる！？
もうご存知の方が多いかと思いますが、スタンレーがロゴを一新することを発表しています。 個人的には、今までの「STANLEY」というシンプルロゴが好きなのですが、みなさんはどうでしょうか？ ➡STANLEY […] 続きを読む »
１日１食減量17日目-4.9㎏！夕食で何を食べてる？夕食を公開！パパはGACKTさんになれるのか？
「パパもGACKTになっちゃうね」 小学校3年の長女が、私に言ってきました。 昨晩、テレビを観ていたら（2月4日放送『しゃべくり007』（日本テレビ系）にGACKTさんが出演されていました。 その中で、ガクトさんも「1日 […] 続きを読む »
プロティンは何を飲んでる！？プロエックスのミックスベリー味＆マンゴー味がうまい！
今朝は、出社前にジムに来ました(^^) 小学校から社会人まで続けた野球。 特に中学・高校と、その野球の影響で、毎日毎日狂ったように筋トレをしていたので、自分、筋トレはきらいじゃないんです（笑） 今日は、朝の5：00に起き […] 続きを読む »
