１日１食をはじめて、今日で22日目です。 さすがに、1日1食生活が慣れてきたので、空腹感は毎日ありますが、朝と昼を食べないというのが「当たり前」になってきました。 でも、なぜか、日によって「空腹感」の度合いが変わります。 […] 続きを読む »