1日1食生活24日目です。 今朝、日課の体重測定をしたら、昨日と全く変化していませんでした。 昨日は、ジムにも行かず、仕事では事務にこもっていたので、運動は０ それなのに、夕食は、少し炭水化物と肉を多めに摂取したのに、前 […] 続きを読む »