「毎日の晩酌」 この2日前から、毎日の晩酌をやめています。 その経緯を少しお話します・・・ 本日2月24日（日）まで数えて、1日1食生活をはじめて1ヶ月以上が経ちました。 開始から30日目（ちょうど1ヶ月目）の体重減は- […] 続きを読む »