１日１食をスタートさせてから毎朝、体重を記録し続けて、今日で８３日目ですが・・ ６０日を過ぎたあたりから、８２キロの壁が越えられなくなってきました。 コレが停滞期なの？？ 停滞期≒ホメオスタシス（恒常性） 人間には、「ホ […] 続きを読む »