『やっぱり二郎って、すげ～のかも！？』
昨日の朝、1日1食をはじめて44日目にして、－10㎏を達成！と喜んでいたのに・・
→【昨日の記事】1日1食を開始して44日目にして-10kg達成！！
今朝、日課の体重測定をしたら、前日比が+900ｇでした^^;
仕事で、社長と共に営業に行って、お昼をご馳走になりました。
そのご馳走してもらったのが、あの、あの、ラーメン二郎系。
→ラーメン二郎とは？
1食あたり約2000キロカロリーある！と言われ、しかも、1度食べると、また食べたくなる『中毒性の高い』ラーメンです。
もちろん！私も大好きで、この1日1食を始めるにあたり、蕎麦の『味奈登庵』と同様に、もっとも気をつけなきゃいけない！と思っていた相手です。
（味奈登庵のカツ丼セット・富士山盛が大好物なんです）
朝・昼を食べない私にとって、この中毒性あるラーメン二郎の禁断症状『二郎食べたい病』が出ないかが心配だったんです。
実際に、何度か、あの黄色の看板と、脂とニンニクの香りが脳裏に浮かび、『我慢』する自分と『食べたい』自分の決闘が繰り広げられていました。
そのたびに、なんとか『我慢』の自分が勝利し、今に至っていた訳ですが、昨日は、まさかの社長とタッグの営業兼試食。
本来なら『今、1日1食をしているので！』と断るのですが。
なにせ・・このランチも仕事の一環で『食べないと仕事にならない』状態だったので、企業戦士として食べてきました。
※私は、食品関連の仕事をしています。
涙が出るほど美味かったよ～
いや、実際ね、うまかったんです。それもね、むちゃくちゃ（笑）
この2ヶ月くらい、1度も食べなかった二郎ですし、何度も打ち勝ってきた『宿敵』なので、もう～声がでちゃう程に身体中に染み渡りました。
もちろん！最後の抵抗はしましたよ！！
ベジ・ファーストで、野菜から食べて、スープは一切飲んでませんし（麺と絡んだスープは抜きで）。
黒烏龍茶も2本飲んで、ジムで1時間チョイ有酸素運動に励み、夕食には盛々野菜も食べて、便を出そうとヨーグルトまで食べました。
でも、今朝体重計に乗ると+900ｇ増です。
ふふふ・・さすが、私が認めた相手だな
思わず、そんなセリフを言葉にしてる自分がいましたよ。
あの1食だけで、しかも、その予防策はすべてやったのに、約１㎏増とは、さすが宿敵！
大満足の１杯の代償として、この体の変化はさすがだな！と思いました。
同時に、“コレ”を頻繁に食べてるんだもん、そりゃ～わがままボディになるよな～と納得もしました。
この体重増は、二郎の予防で水分などを多く取ったことにも関係し、２日で±０にできると思いますが、やはり、気をつけなきゃいけない相手だなぁと再確認。
まっ、考え方によっては、意識次第では、２日でプラマイゼロにできるのだから・・・たまにの二郎ならOK！と言えます！！
でも、１日１食をはじめて３週間ほどした時から、肉や脂を摂取すると、激しくお腹を壊す体質になって来てるんですよ。
たぶん、野菜中心＆水をたくさん飲む生活が関係してると思うんですが、体が明らかに『拒否反応』をしている感じが、モロに腹痛と便に現れます。
実は、先週も、会社の若い子らを、焼肉に連れて行ったんですが、その後の腹痛ったら・・・・思い出すだけで辛い・・。
案の定、今回も、昨晩から今朝にかけて、この二郎の脂と肉の影響！？で、大変な思いをしました。
私にとっては、この腹痛の辛さが『今後の二郎との戦（いくさ）』の良い戦略として使えるので、いい傾向ではあるんですけどね。
『食べる前に思い出せ・・あのトイレでの痛みを』←下品ですみません。
なにわともあれ・・昨日から、朝に－10㎏減量を喜び、昼は二郎のうまさに涙し、夜はトイレで涙し、朝は体重計の上で苦笑いし、と。
とっても心が忙しい時間を過ごしたので、やはり忠実に【1日1食】で、穏やかに過ごしたいなぁと思いました♪
そんな訳で、二郎を食べた日の、夜ご飯を記録します。
3月4日 月曜日の1日1食（夕食）正確には2食 20：50分頃
ブロッコリーとホワイトアスパラ
鶏胸肉のサラダ
切り干し大根
無印食品のぬか漬けで漬けたきゅうり
（写真にないけど）しじみの味噌汁
（写真にないけど）ヨーグルト
お酒はなし
1月20日から完全1日1食 94.1㎏からスタート。
3月5日火曜日 開始から45日目－9.1㎏
前日比 +900g
本当は、昼にラーメン二郎を食べたので、夜は抜くはずでしたが、体のデトックスを期待して、サラダをたくさんたべました。
また、改めて詳しく書きますが、無印食品のぬか漬けで漬けたきゅうりがめちゃうまいんです！
本当におすすめですよ～！
→【漬け時間の目安はこちら】無印食品のぬかに野菜を入れるだけ！
