【彦麻呂さんが23㎏の減量に成功！】痩せたダイエットは漢方と糖質制限！！１日１食減量87日目-11.9㎏！1食（夕食）は何を食べてる？

タレント彦摩呂（52）が15日、都内で、舞台「信長の野望・大志　夢幻～本能寺の変～」制作発表会に出席した。

過度の肥満から医療バラエティー番組で余命3年を宣告された彦摩呂は「遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます」と笑った。もともと135キロあった体重を1年半かけて23キロ落としたことを明かした。現在も糖質制限ダイエットを続行中で「ご飯1杯我慢するだけで、焼き鳥の塩は180本食べていいんですって。ハイボールも糖質はゼロ。ちょっと視点を変えるだけで幸せなダイエットです！」と笑顔で語った。

マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

『味の宝石箱や～』の彦麻呂さんも、低糖質＆漢方のダイエットで２３㎏の減量に成功したそうですね。

糖質制限は、実は私も、結構意識していますよ！（全然徹底してないですが（笑））

ゆる～く、糖質の多い食べ物は、避けるようにしています。

糖質制限をやられてる方のブログなどを見ると、効くらしいですね！でも、その分、『リバウンド』のリスクもあるとかないとか。

私は、基本的に『１日１食』なので、『ゆるい糖質制限』の効果が出ているのか、『１日1食』の効果なのかよくわかりませんが（笑）ゆる低糖質＆１日１食で頑張ってます。

彦麻呂さんのいう『漢方』ってどうなんだろう。

『漢方』って、なんか高価なイメージがあるし、体質によって効く度合いが、もろに出るらしいですね。

『何を飲んでいるか？』までは、彦摩呂さんは公表していないそうですが、気になりますよね。

ダイエットの漢方といえば、私もよく『本』を読ませていただいている斎藤一人さんの銀座まるかんのスリムドカンしか知りません。

→スリムドカンを飲んで痩せた！！成功事例・レビューを詳しく見る

納税額が日本一の斎藤一人さんの本や、お弟子さんである永松茂久さんの本は、新刊が出るたびに必ず読んで勉強させていただいています。

いつも、本からいろいろと学ばせていただいているのにスリムドカンを飲んだことがない・・って、不義理かな（汗）

うーん、買ってみようかな。。とマジで悩んでいる私です。

まっ、そんなわけで、4月15日（月）の1日1食の1食（夕食）を記録したいと思います！

4月15日　月曜日の1日1食（夕食）20：15分頃

ブロッコリーと豚肉炒め
鯵のなめろう
ゆでたまご＆サラダ
ほうれん草の胡麻和え
（糖質制限してるよ！って言ったのに・・）天ぷら4種と焼き鳥（タレ）
わかめの味噌汁
写真にないけど（納豆）

1月20日から完全1日1食　94.1㎏からスタート。
現在・4月16日火曜日　開始から87日目　-11.9㎏

彦摩呂さんのインタビューの中で、1番気になったこと。

ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。というフレーズ。

白米の破壊力と、焼き鳥も塩なら180本もたべていいんだ！ということですが・・・この日は、子供の残りの焼き鳥はタレ（笑）

タレは、1本でもNGです！

それにしても・・・82kgの停滞期が抜け出せないよ～