完全1日1食生活を、1月20日からはじめて、今日（2月1日）で、13日目です。 一昨日、友人家族と焼肉に行きました。 もちろん、一昨日も、その夕食である焼肉を1食とカウントして、朝・昼は食べませんでしたが、やはり、いつも […] 続きを読む »