完全1日1食生活を、1月20日からはじめて、今日（2月1日）で、13日目です。 一昨日、友人家族と焼肉に行きました。 もちろん、一昨日も、その夕食である焼肉を1食とカウントして、朝・昼は食べませんでしたが、やはり、いつも […] 続きを読む »

仕事が忙しい繁忙期の12月。 １日１食を始めたものの、会食が続き・・・ １２月は断念。 なんだかんだ、言い訳を交えながら、『完全1日1食』は、1月20日の水曜日から始まり、今日で12日が経ちました。 体重は、今朝（1月3 […] 続きを読む »