1月20日から完全1日1食をスタートして、本日(2月3日)で15日目です。 今朝、体重を測ると、前日よりマイナス600gで、1月20日のスタートから-4.4㎏落ちました。 ここ数日は、毎日約500gづつ落ちている感じです […] 続きを読む »
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【テーマは子供と一緒に本気で遊ぶ】横浜在住・41歳の3児の父です。15歳(男)、12歳(女)、8歳(男)の子供が本気で喜んだ事を書いていきます。同じ世代のお父さんに読んで頂けたら嬉しいです!よろしくお願い致します!!