1日1食生活24日目です。 今朝、日課の体重測定をしたら、昨日と全く変化していませんでした。 昨日は、ジムにも行かず、仕事では事務にこもっていたので、運動は０ それなのに、夕食は、少し炭水化物と肉を多めに摂取したのに、前 […] 続きを読む »
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【家族とアウトドアの日々を送るのが生きがいな４０歳の親父ブログです】嫁さんと3人の子供と横浜で楽しく暮らしています。趣味の「キャンプ」や「釣り」と言ったアウトドアネタをメインに、気になる事などをブログに書いています。休みは平日で・・しかも休日が少ない為に、なかなかアウトドアに行けませんが、子供と嫁さんと趣味を楽しんでおります♪どうぞ宜しくお願い致します♪