1日1食は1月20日からスタートして、本日（2月17日）で29日目です。 体重は、今朝で-6.3kgです。 まわりから『痩せたよね？』から『痩せたね！』という声に変わっているのが嬉しいです。 日によっては、強い空腹感があ […] 続きを読む »