１月20日から完全1日1食をスタートして、本日（2月3日）で15日目です。 今朝、体重を測ると、前日よりマイナス600ｇで、1月20日のスタートから-4.4㎏落ちました。 ここ数日は、毎日約500ｇづつ落ちている感じです […] 続きを読む »