1日1食をスタートさせてから毎朝、体重を記録し続けて、今日で83日目ですが・・ 60日を過ぎたあたりから、82キロの壁が越えられなくなってきました。 コレが停滞期なの?? 停滞期≒ホメオスタシス(恒常性) 人間には、「ホ […] 続きを読む »
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【テーマは子供と一緒に本気で遊ぶ】横浜在住・41歳の3児の父です。15歳(男)、12歳(女)、8歳(男)の子供が本気で喜んだ事を書いていきます。同じ世代のお父さんに読んで頂けたら嬉しいです!よろしくお願い致します!!