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1日1食減量17日目-4.9㎏!夕食で何を食べてる?夕食を公開!パパはGACKTさんになれるのか?

2019年2月5日



「パパもGACKTになっちゃうね」

小学校3年の長女が、私に言ってきました。

昨晩、テレビを観ていたら(2月4日放送『しゃべくり007』(日本テレビ系)にGACKTさんが出演されていました。

その中で、ガクトさんも「1日1食」を実践していることを公言!!

それを聞いた娘が、私に言ってきた言葉です(笑)

娘との微笑ましいエピソードなのですが、その時の、お嫁ちゃんの顔ったらないですよ。。


は~ぁ?パパがGACKT!?

ふん、  へん、   ふん。


「鼻で笑う」というのは、こういう事を言うんだな。というほど、見事に“鼻で笑い”ながら、首をふっていました。


まっ。そんな訳で、1日1食の実践者の中には、このようにガクトさんや、福山雅治さん、水谷豊さんといった2枚目俳優が顔を揃えますが、「1日1食」にしたからといって、ガクトさんや福山さんになれるわけではないのですが、なんかロマンがあるじないですかね(笑)

あっ、ちなみに、お笑い芸人の「浅草キッド・玉袋筋太郎さん」も1日1食らしいよ!!

そっちに近いんじゃない?って、玉袋筋太郎さんに失礼だわ!!玉袋筋太郎さんも、師匠思いのいい男です。

ビートたけしさんや、タモリさん。辰吉丈一郎さん、京本政樹さん、阿藤快さん。そして世界のドクター中松さんも!

こんな魅力的な方々が「1日1食」を実践されているので、そんな魅力ある方が推進する「1日1食」を、これからも続けていきたいと思います。

それにしても、ガクトさんの「1日1食」エピソードもそうですが、「1番好きなお米を断った経緯」がかっこいいな、と思いました。
それは同番組内で「20年間米を口にしていない」と告白。

GACKTさんが、ソロ活動を始めた26歳の時。「成功するには一番好きなものを食べるのをやめよう」と決めてたんですって。

それから、1番大好きなお米は、20年食べていない。
同時に好きなものは2つは手に入らない。

やっぱりさ、成功する人は「何かが違うな。」って思いましたよ。



私もGACKTさんから気合をいただきましたが・・・・

明日(水曜日)は、餃子と白米をたらふく食べてやるぞ!と思っている「何も違わない」私がいるわけで(笑)

まっ、とりあえず「継続は力なり」で、「1日1食」は続けていきたいと思います。

 今朝(2月5日)は、1月20日から完全1日1食をスタートして、17日目です。

体重を測ると、前日よりマイナス400gで、1月20日のスタートから-4.9㎏落ちました。

昨晩の夕食も記録します。

GACKTも1日1食 1日1食の食事は?1食は何を食べる?


2月4日 月曜日の1日1食(夕食) 20:40分頃

ニンニク鍋(にんにく・肉団子・肉・白菜・長ネギ)
わかめサラダ
チョレギサラダ
角ハイボール 1杯

1月20日から完全1日食
2月4日月曜日 開始から17日目-4.9㎏

この鍋に入っている肉団子は、沼津から取り寄せているんですが、めちゃうまいんです。

わかめサラダの「わかめ」は、生わかめをいただいて、食べる直前に茹でてもらったので、食感がよくて、とても美味しかったです。

鍋もニンニク。チョレギサラダもニンニク。それがすごく効いていて、最高でした♪

別メニューで夕食を用意してくれる、お嫁ちゃんに感謝しながら、ありがたく完食致しました。

ごっちゃんです!

←前日の1日1食の食事はこちら






→芸能界の大御所たちが実践する「1日1食」とは?


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