2日前からスタートした「朝バターコーヒー」です。
朝バターコーヒーをはじめた理由は、単純に「減量」です。
内臓脂肪も落としたい!と、先輩に相談した所、すすめられたのが、この「朝バターコーヒー」でした。
朝バターコーヒーをはじめて、まだ2日なので、「内臓脂肪が減った」感覚もないし、減ってもいないでしょうが。
腹持ちは、良くなったと思います!
私は、今、約4ヶ月ほど、1日1食(夜のみ食べる)生活をしていますが。
朝、バタコーヒーを1杯飲んでいくと、夜までの腹持ちがいいです。
まっ、それについては、次回の更新で詳しく書いていきますが、この2日で、変化を感じられるのが嬉しいです。
さて、本題ですが・・
私は、無知のままに、先輩から「これいいよ!」と言われてバターやコーヒーを楽天でポチりました。
なぜ、コレを買ったか?それは、本当に「先輩がいいものだ!」と言ったからです。
なので、たくさん出てるであろう、他社の製品とは、な~んも比較していませんので、ご了承下さいね(笑)
まず、バターは、バイオ・グラスフェッドバター無塩をすすめられてポチりました。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/18836654.dacead00.18836655.c5510612/?me_id=1345947&item_id=10000006&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fetj-gourmet%2Fcabinet%2F1bn27.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fetj-gourmet%2Fcabinet%2F1bn27.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/18836654.dacead00.18836655.c5510612/?me_id=1345947&item_id=10000006&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fetj-gourmet%2Fcabinet%2F1bn23.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fetj-gourmet%2Fcabinet%2F1bn23.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
→バイオ・グラスフェッドバター無塩って何?
「美味みを極め、美味みにこだわる」
EtJがユーリアル社から直接輸入したバターは「シェイノ」「カンテサンス」等の
超一流レストランで使用されているだけではなく、国内のこだわりの高級スーパーでも販売されています。
1つが250gのバターを、1回分の10gに切り分けて使用しています。
![バターコーヒーの効果は?バイオ・グラスフェッドバター無塩の効果は?](https://takibidayo.com/wp-content/uploads/2019/05/2ebbc72db3fefb6cd8b2ef79328dc5e8-800x600.jpg)
バイオ・グラスフェッドバター無塩・1箱を10gに切り分けると、25回分となります。
なぜ、1回が10gなのか?
それも「先輩が1回約10gのバターをいれる」と言っていたから、そうしました。
ただ、ちょこっと「バターコーヒー」で検索してみたら、多くの方が飲まれる際に、10gのバターをいれている!と、あちらこちらで書かれていましたので、1回あたり10gっていうのはメジャーなのかもしれません(笑)
このバターは、成城石井とかで2500円で販売されているようなので、購入するならネットの方が、だいぶお得ですね(*^^*)
【バイオグラスフェッドバター】の詳しい価格や効能などをチェックする
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/18808256.8fd04915.18808257.814831ab/?me_id=1221616&item_id=10012370&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkitchen-garden%2Fcabinet%2F04663406%2Fimgrc0073565578.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkitchen-garden%2Fcabinet%2F04663406%2Fimgrc0073565578.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
バランタイン グラスフェッドバター 発酵バター無塩
あと、このバターを昨日、KALDIで購入しました!お値段が安い分、何か効能などがかわるのか?楽天でポチったバターと、これから比べてみたいと思います。
![バターコーヒー ココナッツオイルは何を入れている?どれくらい入れている?](https://takibidayo.com/wp-content/uploads/2019/05/450e530f093b3615bc06092f74670c2e-800x600.jpg)
バターと一緒に入れる、ココナッツオイルはココナッツ 100% 仙台勝山館MCTオイル をすすめて頂きポチりました。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/188081a9.c5c05e63.188081aa.97cfcd3f/?me_id=1319892&item_id=10000004&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fshozankan-cocoil%2Fcabinet%2Fitem_flick%2Fmct_item%2Fimg_01.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fshozankan-cocoil%2Fcabinet%2Fitem_flick%2Fmct_item%2Fimg_01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/188081a9.c5c05e63.188081aa.97cfcd3f/?me_id=1319892&item_id=10000004&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fshozankan-cocoil%2Fcabinet%2Fitem_flick%2Fmct_item%2Fimg_16.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fshozankan-cocoil%2Fcabinet%2Fitem_flick%2Fmct_item%2Fimg_16.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
ココナッツ 100% 仙台勝山館MCTオイルって何?
MCTオイル(中鎖脂肪酸油)は、ココナッツオイルや母乳などに含まれる天然成分で、脂肪酸の一つ。今話題のココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は約60%。
それに対し、MCTオイルはその中鎖脂肪酸が100%なので、より効率的に摂取することができます。
このオイルは、もうめちゃくちゃ売れているみたいで、知ってる人も多いのでは?
→仙台勝山館MCTオイルのレビューがすごいので見てみて下さい!
オイルは、1回あたり大さじ1杯目安に入れて飲んでいます。(これも先輩からのアドバイスどおり)
今、このブログを書いて昼過ぎですが・・今朝のバターコーヒーのおかげで、腹持ちがよくて、朝食も昼食もたべずにいますよ~♪
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/188081a9.c5c05e63.188081aa.97cfcd3f/?me_id=1319892&item_id=10000004&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fshozankan-cocoil%2Fcabinet%2Fitem_flick%2Fmct_item%2Fimg_11.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fshozankan-cocoil%2Fcabinet%2Fitem_flick%2Fmct_item%2Fimg_11.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
【バターコーヒーを世の中に知らしめた本】
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0729d6ce.ba9d65f6.0729d6cf.9a2a405e/?me_id=1213310&item_id=17561972&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F9670%2F9784478039670.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F9670%2F9784478039670.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]