さぁ 焚き火しよう  釣りとキャンプと遊び日記

【テーマは子供と一緒に本気で遊ぶ】横浜在住・41歳の3児の父です。15歳(男)、12歳(女)、8歳(男)の子供が本気で喜んだ事を書いていきます。同じ世代のお父さんに読んで頂けたら嬉しいです!よろしくお願い致します!!

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「一日一食実践中!食事内容や体重の経過も公開」はじめて1週間で体重は何キロ減る?

2020年3月24日

1日1食 1週間 どれくらい痩せる

1日1食で1週間、どれくらい痩せるのか? 2020年3月17日から「1日1食」を再スタートさせて、今日(2020年3月24日)で1週間が経過したのでまとめてみたいと思います。 これから1日1食をはじめたい!と思っている方 […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: 1日1食 1週間 体重の変化は?, 1日1食 一週間 何キロ痩せた?, 1日1食 夕食のみ 体重は落ちる?, 一日一食 一週間 どれくらい痩せる?

「1日1食 ダイエットのルールは?」減量のやり方と1食を食べるタイミングについて

2020年3月20日

一日一食ダイエット やり方は?ルールは?

1日1食!ごはんは夕飯しか食べない!! ことを、ここに宣言します。 昨年1日1食を実践した際に15kg減量をしました。 減量をしたんですが、10kgほどリバウンドしたので、 2020年3月17日より再度「1日1食ダイエッ […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: 1日1食 やり方は?, 1日1食 ダイエット ルール, 2020年1日1食ダイエット記, 2020年一日一食 ダイエット記, ダイエット おすすめのサプリ, ダイエットサプリ おすすめ, 一日一食 やり方

肥満の原因【デブ味覚とは?】メディアで話題の味覚を改善する「噂のやせる出汁」レシピ・作り方

2019年10月28日

デブ味覚 改善 やせる出汁 作り方

 ダイエット外来の医師である工藤孝文先生著【やせる出汁 1日1杯飲むだけダイエット】よりご紹介します。 ◆「やせる出汁」のつくり方 (1) 煮干しとかつお節を炒る ① フライパンを中火にかけ、水分がとびやすいように煮干し […] 続きを読む »

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【バターコーヒーの作り方】入れてるバターは何(どこのメーカー・なんて商品)?作るときは何g(グラム)入れてる??オイルもご紹介

2019年5月26日

バターコーヒーに入れているものは?バター ココナッツオイル

2日前からスタートした「朝バターコーヒー」です。 朝バターコーヒーをはじめた理由は、単純に「減量」です。 内臓脂肪も落としたい!と、先輩に相談した所、すすめられたのが、この「朝バターコーヒー」でした。 朝バターコーヒーを […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: バターコーヒーの作り方 ココナッツオイルは何?, バターコーヒーの作り方 バターは何?, バターコーヒーダイエット いつ飲んでる?, バターコーヒーダイエット 効果は?

【バターコーヒーには何を入れる?】カルディーで販売していた仙台勝山館MCTとオイルとグラスフェッド発酵バター無塩を購入しました

2019年5月24日

バターコーヒーに入れるココナッツオイル 無塩バターは?

先日、尊敬する先輩から『バターコーヒーダイエット』がいい!と聞いたので、早速、楽天でバターとココナッツオイルをポチったのですが。 自宅に到着するのに、まだ日数があるので、本日、お嫁ちゃんがカルディーで見つけてきたものを紹 […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: カルディー バターコーヒー, バターコーヒー グラスフェッドバター 発酵バター無塩, バターコーヒー 仙台勝山館MCTオイル, バターコーヒーダイエット グラスフェッドバター 発酵バター無塩, ファミリーマート バターコーヒー, 仙台勝山館MCTオイル バターコーヒー

【バターコーヒーはじめました】ファミリーマートで販売されている「糖類ゼロ こだわりのオリジナル バターコーヒー」を飲んでみました

2019年5月23日

ファミリーマート バターコーヒー

「悪い脂は、良いアブラでしか落とせない」 私の尊敬する先輩が、約1ヶ月前からはじめている、という『バターコーヒーダイエット』を、私もはじめたいと思います。 →えっ!?魔法の??バターコーヒーって? 今私は、1日1食をつづ […] 続きを読む »

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【彦麻呂さんが23㎏の減量に成功!】痩せたダイエットは漢方と糖質制限!!1日1食減量87日目-11.9㎏!1食(夕食)は何を食べてる?

2019年4月16日

彦麻呂 ダイエット 彦麻呂が飲んでいた漢方は何?

タレント彦摩呂(52)が15日、都内で、舞台「信長の野望・大志 夢幻~本能寺の変~」制作発表会に出席した。 過度の肥満から医療バラエティー番組で余命3年を宣告された彦摩呂は「遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます […] 続きを読む »

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【停滞期はいつまで!?】82㎏から脱出できないで20日間経過!!1日1食減量83日目-11.3㎏!1食(夕食)は何を食べてる?

2019年4月12日

1日1食ダイエット 停滞期いつまで 体重が落ちない時の対応策は?

1日1食をスタートさせてから毎朝、体重を記録し続けて、今日で83日目ですが・・ 60日を過ぎたあたりから、82キロの壁が越えられなくなってきました。 コレが停滞期なの?? 停滞期≒ホメオスタシス(恒常性) 人間には、「ホ […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: 1日1食ダイエット 停滞期は来る?, ダイエット 停滞期, ダイエット 停滞期はいつまで, 与沢翼 ぶち抜く力 感想, 停滞期は1ヶ月続く?, 停滞期は2週間から1ヶ月

1日1食減量68日目-11.4㎏!1食(夕食)は何を食べてる?秒速で1億円稼ぐ・与沢翼さんがまだ痩せてる!?2ヶ月で -20㎏ダイエット時の言葉。名言が響く!!

2019年3月28日

与沢翼 最新刊 ぶち抜く力 1日1食

昨年の夏頃に、超話題になった男・与沢翼さん。 「秒速で1億円稼ぐ男」として名を馳せた実業家・与沢 翼氏(35)が、約2ヶ月で-20キロのダイエットに成功。 ダイエットをスタートさせたのは6月13日。当時は体重91.2kg […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: 1日1食ダイエット 名言, 与沢翼, 与沢翼 ぶち抜く力 評価, 与沢翼 ダイエット, 与沢翼 ダイエット方法, 与沢翼 名言 言葉, 与沢翼減量法は?

1日1食減量48日目-8.6㎏!1食(夕食)は何を食べてる?肉は食べる?タンパク質は積極的に摂取!!

2019年3月8日

1日1食 減量中 肉は食べる?

『1日1食』の1食は、私は夕食でとっています。 朝、昼は食べずに、夕食の1食のみです。 基本的に、週1回(水曜日)以外は、お嫁ちゃんが作ってくれる物を食べています。 1日1食のメニュー(夕食)ですが・・ やはり野菜中心で […] 続きを読む »

カテゴリー: 1日1食ダイエット(ダイエットネタ) タグ: 1日1食 いつ食べてる?何食べる?, 1日1食 タンパク質の摂取, 1日1食 炭酸水, 1日1食 献立, 1日1食 筋トレ, 1日1食 肉は食べる?

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